1分钟科普站丨避免“节后综合征” 这样调整帮您秒回最佳状态--健康·生活--人民网
发布时间:2026-02-26 10:38:43 作者:超级管理员 点击:0 【 字体:大 中 小 】
编者按:《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动上海厨房卫生间防水、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启!
春节假期结束,不少人出现犯困、乏力、注意力不集中等“节后综合征”。本期科普短视频为大家带来科学调整方法,从作息、饮食、运动多方面入手,帮助快速恢复状态,平稳回归工作与生活。
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