46个不可不知的生活小常识
发布时间：2025-12-03 12:47:16 作者：超级管理员 点击：10 【 字体：大 中 小 】
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
10、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病、等疾病。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物。调味过重的料理。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟,关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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学前教育 _中国网
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